2009年08月07日
痛いのガマン柔軟体操
Pickでは、準備体操には時間をかけます。
柔軟体操では、二人組になって交代しながら押し合いっこするときもあります。
押されるのももちろん、押す方もとてもいい練習になります。
押し方が上手だと、正しい柔軟の方法も身につくため子供達に指導しています
柔軟性があると、例えば遠くのもの(ボールなど)に手が届きやすくなります。
家庭で出来る柔軟体操、始めてみてはどうですか？ けっこう楽しいかも知れませんよp(^^)q
子供達には、「痛くて気持ちいいでしょ？」と声かけしています。
でもやっぱり痛いんです。。。