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2009年08月07日

痛いのガマン柔軟体操























Pickでは、準備体操には時間をかけます。

柔軟体操では、二人組になって交代しながら押し合いっこするときもあります。

押されるのももちろん、押す方もとてもいい練習になります。

押し方が上手だと、正しい柔軟の方法も身につくため子供達に指導しています

柔軟性があると、例えば遠くのもの(ボールなど)に手が届きやすくなります。



家庭で出来る柔軟体操、始めてみてはどうですか? けっこう楽しいかも知れませんよp(^^)q
子供達には、「痛くて気持ちいいでしょ?」と声かけしています。

でもやっぱり痛いんです。。。


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Posted by pick at 12:37│Comments(0)日記
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