Pickスポーツグループ　　　　　　　Pickこども体育館　のブログ

柔軟体操




















































Ｐｉｃｋのレッスンでは柔軟体操を毎回必ず行います。


体が柔らかくなるということは、それだけ動きが大きくなるということになります。

体を大きく動かせるということはとても重要です。

ジャングルジムに登ろうとする時に関節などがが硬ければ、足や腕が上げにくくなり、
「登るのが苦手」
につながってきます。




体を柔らかくするのには柔軟体操だけではありません。

体を大きく使って「遊ぶ」ことです。

遊ぶってとっても重要です。

遊ぶことによってある程度の柔軟性が身につきます。

みんないろんな動きでを大きく体を使って遊びましょう





それから、今日のレッスンのお母様方へ。。。


保育園・幼稚園へ配布する書類（約５００部)を折っていただき、大変助かりました

本当にご苦労様でした。。。

（写真の後ろで折っていただいています）