Pickスポーツグループ　　　　　　　Pickたいそう教室　のブログ

ご無沙汰しています。
今週からPickたいそう教室のレッスンは「とびばこ」に入りました。

跳び箱の練習に入る前に、ジャンプトレーニングを入れてます。

跳び箱の上から飛び降りて着地をするのですが、
みんななかなかうまく「着地」ができません。

前につんのめったり、座り込んでしまったり。。。

足でしっかり「踏ん張る」事、大事です。


僕たちの幼いころは、高いところから飛び降りたりして遊んだものですが、やはり現在では「危ない」が先行してしまってなかなかそういった遊びができなくなってしまいした。

結果、着地が苦手となってしまいます。


飛び降りて着地する時の足にかかる負担ってかなりのものです。

先日は何回か手本・自分のトレーニングのために飛び降りましたが、結構足にキテイマス


そういえば、、、昔は２階から飛び降りてよく遊んでたなぁ。。。
なんて思いだしていました（もちろんマットを敷いています）


体をいっぱい使って遊びましょう（*^_^*）


レッスン終了後は、のびのびとほんと楽しそうに遊んでます


Pickな一日。。。